Sano Iabgol, इसबगोल सानो, स्निग्धबीजम्, Plantago major, ~ NepalAyurveds.com

यो सानो इसबगोल सदा सर्वत्र पाइन्छ। यसको अर्को नाम सानो भुसे धान हो । सानो हलहलेको भन्दा केही सानो लाम्चो पात, काण्डको जोर्नीबाट सेतो फागुनमा फुल्छ र जेठ-बैशाखमा झुप्पामा भित्रसेतो बीज पाक्छ। लामो समयसम्म गेडा झर्दैन र सदा बीज खोज्न सकिन्छ । सधैं फुल्ने र फल्ने स्थानअनुसार तोरी, तिल खेतबारीमा र नदी, खोल्सा, जङ्गल, लेकमा समेत प्रशस्त भेटिन्छ । पाचनप्रणालीको प्रदाह पित्तसम्बन्धी विकारमा र पेटको सबै रोगमा इसबगोल बहुत उपयोगी हुन्छ । विशेष गरी सुक्खा कोष्ठबद्ध कब्जियतमा असल औषधि हो । आधाघण्टा भिजाएर १-३ चम्चा बेलुकी सुत्नेबेलामा खानुहोस् । अधिकमात्राले झन् फाइदा पुऱ्याउने, भोक मेटाउने, पुरानो कब्जियत र शरीरको आन्तरिक क्रिया सुधार्न मद्दत पुऱ्याउँदै बीजले धेरै रोगहरूलाई हरण गर्दछ । यो रक्तअतिसार र आउँमा लोकप्रिय घरेलु औषधि हो । मूत्राशय, मूत्रनली तथा मृगौला पीडामा मिश्रीसँग खाँदा राम्रो असल परिणाम पाइन्छ । इसबगोल नकुटीकन बीज वा भुसी पानीमा भिजाएर २-३ चम्चा खानुपर्छ । तबमात्र कडा कब्जियत खोल्दछ । सेतो बीजले तागत दिन्छ, मनुष्यको स्वास्थ्यलाई शक्ति प्रदान गर्छ । यसमा औकुबीन ग्लुकोसाइड र बीजमा ०.१८३ प्रतिशत होलोसाइड प्लाण्टिओस् हुन्छ । यो बीज संकलन भण्डारण गरी निर्दोष अमृत औषधिको व्यापक प्रयोग बढाउनुपर्छ ।

Sano Iabgol, Plantago major

Features

• Habitat: Grows in diverse environments, from fields to rivers.

• Appearance: Small husk paddy with white seeds inside pods.

• Blooming Season: White flowers in May-Baishak.

Medicinal Properties

• Conditions Treated:

• Inflammatory digestive diseases

• Stomach ailments

• Constipation

• Dysentery

• Diarrhea

• Bladder and urinary tract issues

Usage and Dosage

• Form: Seeds or husks.

• Dosage:

• Seeds: 1-3 teaspoons, soaked in water, taken at bedtime.

• With Mishri: For bladder, urinary tract, and kidney pain, 2-3 teaspoons soaked in water.

Method of Administration

• Seeds/Husks: Soaked in water before consumption.

Conclusion

Sano Iabgol is a powerful remedy for digestive and urinary issues, providing significant relief from constipation and other related ailments. Its ease of use and availability make it a popular home remedy.

Reference

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-diarrhea/

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-constipation-managements/

https://easyayurveds.com/herbal-medicine-easy-ayurveds-solution-for-health/ https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-everything-you-need-to-know-about-it/ https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-sexually-long-time/

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-asthma/

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-depression/

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-infertility/

https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-fatty-lever-and-other-liver-problem/ https://easyayurveds.com/ayurvedic-medicine-for-immunity-boosting/

https://easyayurveds.com/benefits-of-nepali-gokhuru-powder/

https://easyayurveds.com/nepali-shatavari-benefits-use-and-more/

https://easyayurveds.com/nepali-ashwagandha-benefits-use-and-more/

https://easyayurveds.com/nepali-shilajit-benefits/