рдпो рекреж-релреж рдлिрдЯ
рдЕрдЧ्рд▓ो, рдХाँрдбाрджाрд░ рдкाрдд рдШाँрд╕े рд░ूрдЦ
рд▓ेрдХाрд▓ी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा резреорежреж - реиреорежреж рдоिрдЯрд░рдоा рдкाрдЗрди्рдЫ
। рдЧुрдг-рдзрд░्рдо : рдЯрд░्рд░ो
рд╕्рд╡ाрдж рд░ рд╕्рд╡рднाрд╡ рдЧрд░рдо
। рдпрд╕рдХो рдШाँрд╕рд▓े рджूрдз
рд░ рдШ्рдпू рдиै рдФрд╖рдзीрдп
рд╣ुрди्рдЫ । рдпрд╕рдХो рдЪोрдк
рд░ рдмोрдХा рдФрд╖рдз рдХाрд░्рдпрдоा
рдк्рд░рдпोрдЧ рдЧрд░िрди्рдЫ । рдЪोрдк реи-рей рдЧ्рд░ाрдо, рдмोрдХ्рд░ा
рдзूрд▓ो рдЖрдзा- рдПрдХ рдЪрдо्рдЪा
рей-рел рдкрдЯрдХ ।
рдпрд╕рд▓े рджрдо-рдЦोрдХी, рд╢्рд╡ाрд╕
рд░ोрдЧ, рдордзुрдоेрд╣, рдлोрдХ्рд╕ो рдХ्рдпाрди्рд╕рд░ рдЖрджिрдоा рд▓ाрдн рдкुрд▒्рдпाрдЙँрдЫ ।
рдпो рдХाँрдгोрдХो рд░ूрдЦ рдЪрдв्рдиु рднрдПрдХो
рдЫ ?
рдкрд░िрдЪрдп
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбे (Ilex dipyrena) рдиेрдкाрд▓рдХो рдкрд╣ाрдбी рддрдеा рд╣िрдоाрд▓ी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा
рдкाрдЗрдиे рдПрдХ рдФрд╖рдзीрдп рд░ूрдЦ
рд╣ो। рдпो рд░ूрдЦ рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ
рддрдеा рдкाрд░рдо्рдкрд░िрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕ाрдоा рдзेрд░ै рдкुрд░ाрдиो рд╕рдордпрджेрдЦि
рдк्рд░рдпोрдЧ рдЧрд░िँрджै рдЖрдПрдХो рдЫ। рдпрд╕рдХो
рд╡ैрдЬ्рдЮाрдиिрдХ рдиाрдо Ilex dipyrena рд╣ो рд░ рдпो
Aquifoliaceae рдкрд░िрд╡ाрд░рдоा
рдкрд░्рдЫ। рдпो рд░ूрдЦ рдиेрдкाрд▓рдХो
рдкрд╣ाрдбी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा рдоाрдд्рд░ рдирднрдИ рд╣िрдоाрд▓рдпрдХो рдЕрди्рдп
рднाрдЧрд╣рд░ूрдоा рдкрдиि рдкाрдЗрди्рдЫ। рдпрд╕рдХो
рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдгрдХा рдХाрд░рдг рдпрд╕рд▓ाрдИ рдзेрд░ै
рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдк्рд░рдпोрдЧ рдЧрд░िрди्рдЫ।
рдиेрдкाрд▓ рд░ рдЕрди्рдп рджेрд╢рд╣рд░ूрдоा
рдЙрдкрд▓рдм्рдзрддा
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбे рдиेрдкाрд▓рдХो рдкрд╣ाрдбी рддрдеा рд╣िрдоाрд▓ी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा
резреорежреж рджेрдЦि реиреорежреж рдоिрдЯрд░рдХो
рдЙрдЪाрдЗрдоा рдкाрдЗрди्рдЫ। рдпो рд░ूрдЦ рдиेрдкाрд▓рдХो
рдордз्рдп рдкрд╣ाрдбी рдХ्рд╖ेрдд्рд░, рдЦाрд╕ рдЧрд░ी рд▓ेрдХाрд▓ी
рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा рдзेрд░ै рдкाрдЗрди्рдЫ। рдиेрдкाрд▓
рдмाрд╣ेрдХ рдпो рд░ूрдЦ рднाрд░рдд,
рдЪीрди, рддिрдм्рдмрдд, рд░ рднूрдЯाрди рдЬрд╕्рддा
рд╣िрдоाрд▓рдпी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рд╣рд░ूрдоा рдкрдиि рдкाрдЗрди्рдЫ। рдпो
рд░ूрдЦ рдЬंрдЧрд▓ी рдЕрд╡рд╕्рдеाрдоा рдкाрдЗрди्рдЫ рд░ рдпрд╕рдХो рдЦेрддी
рдЧрд░्рдиे рдЪрд▓рди рдиेрдкाрд▓рдоा рдзेрд░ै
рдЫैрди।
рднौрддिрдХ рдЧुрдгрд╣рд░ू
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбेрдХो рд░ूрдЦ рекреж рджेрдЦि
релреж рдлिрдЯ рдЕрдЧ्рд▓ो рд╣ुрди्рдЫ।
рдпрд╕рдХो рдмोрдЯрдоा рдХाँрдбाрд╣рд░ू рд╣ुрди्рдЫрди् рд░ рдкाрддрд╣рд░ू рдШाँрд╕े
рд░ंрдЧрдХा рд╣ुрди्рдЫрди्। рдпрд╕рдХो рдмोрдХ्рд░ा рдЦैрд░ो
рд░ंрдЧрдХो рд╣ुрди्рдЫ рд░ рдпрд╕рдХो рдлूрд▓
рд╕ाрдиो рд░ рд╕ेрддो рд╣ुрди्рдЫ।
рдпрд╕рдХो рдлрд▓ рд╕ाрдиो рд░
рдЧोрд▓ाрдХाрд░ рд╣ुрди्рдЫ, рдЬुрди рдкाрдХेрдкрдЫि рд░ाрддो
рд░ंрдЧрдХो рд╣ुрди्рдЫ। рдпрд╕рдХो рдкाрддрд╣рд░ू рдХрдбा
рд░ рдХाँрдбाрджाрд░ рд╣ुрди्рдЫрди्, рдЬрд╕рд▓े рдпрд╕рд▓ाрдИ рдЕрди्рдп
рд░ूрдЦрд╣рд░ूрдмाрдЯ рдлрд░рдХ рдмрдиाрдЙँрдЫ।
рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдгрд╣рд░ू
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбेрдХो рд╡िрднिрди्рди рднाрдЧрд╣рд░ूрдоा рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдгрд╣рд░ू рдкाрдЗрди्рдЫрди्। рдпрд╕рдХो рдШाँрд╕, рдмोрдХ्рд░ा,
рд░ рдЪोрдк рд╕рдмै рдФрд╖рдзीрдп
рд╣ुрди्рдЫрди्। рдпрд╕рдХो рд╕्рд╡ाрдж рдЯрд░्рд░ो
рд░ рд╕्рд╡рднाрд╡ рдЧрд░рдо рд╣ुрди्рдЫ। рдпрд╕рд▓े
рд╢рд░ीрд░рдоा рдЧрд░рдоी рдмрдвाрдЙँрдЫ рд░
рд╡िрднिрди्рди рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ। рдпрд╕рдХो рдк्рд░рдоुрдЦ рдФрд╖рдзीрдп
рдЧुрдгрд╣рд░ू рдпрд╕рдк्рд░рдХाрд░ рдЫрди्:
- рджрдо-рдЦोрдХी рд░ рд╢्рд╡ाрд╕ рд░ोрдЧ: рдХाрд▓ो рдХाँрдбेрдХो рдЪोрдк рд░ рдмोрдХ्рд░ाрдХो рдзूрд▓ोрд▓े рджрдо рд░ рдЦोрдХी рдЬрд╕्рддा рд╢्рд╡ाрд╕ рд╕рдо्рдмрди्рдзी рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдордзुрдоेрд╣: рдпрд╕рдХो рдк्рд░рдпोрдЧрд▓े рд░рдХ्рдд рд╢рд░्рдХрд░ा рдиिрдпрди्рдд्рд░рдг рдЧрд░्рди рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдлोрдХ्рд╕ो рдХ्рдпाрди्рд╕рд░: рдпрд╕рдХो рдФрд╖рдзीрдп рдЧुрдгрд▓े рдлोрдХ्рд╕ो рдХ्рдпाрди्рд╕рд░ рдЬрд╕्рддा рдЧрдо्рднीрд░ рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдкाрдЪрди рд╕рдорд╕्рдпा: рдпрд╕рд▓े рдкाрдЪрди рддрди्рдд्рд░рд▓ाрдИ рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрдЙँрдЫ рд░ рдкेрдЯ рд╕рдо्рдмрди्рдзी рд╕рдорд╕्рдпाрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
рдлाрдЗрджाрд╣рд░ू
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбेрдХो рдк्рд░рдпोрдЧрд▓े рдзेрд░ै рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рд▓ाрднрд╣рд░ू
рдк्рд░рджाрди рдЧрд░्рдЫ। рдпрд╕рд▓े рдиिрдо्рди рдлाрдЗрджाрд╣рд░ू
рджिрди्рдЫ:
- рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдХ्рд╖рдорддा рдмрдвाрдЙँрдЫ: рдпрд╕рд▓े рд╢рд░ीрд░рдХो рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдХ्рд╖рдорддा рдмрдвाрдЙँрдЫ рд░ рд░ोрдЧрд╣рд░ूрд╕ँрдЧ рд▓рдб्рди рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рд╢्рд╡ाрд╕ рд╕рдо्рдмрди्рдзी рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░: рдпрд╕рд▓े рджрдо, рдЦोрдХी, рд░ рдЕрди्рдп рд╢्рд╡ाрд╕ рд╕рдо्рдмрди्рдзी рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдордзुрдоेрд╣ рдиिрдпрди्рдд्рд░рдг: рдпрд╕рд▓े рд░рдХ्рдд рд╢рд░्рдХрд░ा рдиिрдпрди्рдд्рд░рдг рдЧрд░्рди рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдХ्рдпाрди्рд╕рд░рдХो рдЙрдкрдЪाрд░: рдпрд╕рд▓े рдлोрдХ्рд╕ो рдХ्рдпाрди्рд╕рд░ рдЬрд╕्рддा рдЧрдо्рднीрд░ рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
рдк्рд░рдпोрдЧ рд╡िрдзि
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбेрдХो рд╡िрднिрди्рди рднाрдЧрд╣рд░ूрдХो рдк्рд░рдпोрдЧ рд╡िрднिрди्рди рддрд░िрдХाрд▓े рдЧрд░िрди्рдЫ:
- рдЪोрдк: рдпрд╕рдХो рдЪोрдк реи-рей рдЧ्рд░ाрдо рдоाрдд्рд░ाрдоा рд▓िрди рд╕рдХिрди्рдЫ। рдпрд╕рд▓े рд╢्рд╡ाрд╕ рд╕рдо्рдмрди्рдзी рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдмोрдХ्рд░ाрдХो рдзूрд▓ो: рдмोрдХ्рд░ाрдХो рдзूрд▓ो рдЖрдзा рджेрдЦि рдПрдХ рдЪрдо्рдЪा рдоाрдд्рд░ाрдоा рджिрдирдоा рей-рел рдкрдЯрдХ рд▓िрди рд╕рдХिрди्рдЫ। рдпрд╕рд▓े рдордзुрдоेрд╣ рд░ рдкाрдЪрди рд╕рдорд╕्рдпाрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
- рдШाँрд╕: рдпрд╕рдХो рдШाँрд╕рд▓े рджूрдз рд░ рдШ्рдпू рдиै рдФрд╖рдзीрдп рд╣ुрди्рдЫ। рдпрд╕рд▓े рд╢рд░ीрд░рд▓ाрдИ рдЧрд░рдоी рдк्рд░рджाрди рдЧрд░्рдЫ рд░ рд╡िрднिрди्рди рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ।
рдЦेрддी, рдЙрдд्рдкाрджрди рд░ рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдг
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбे рдЬंрдЧрд▓ी рдЕрд╡рд╕्рдеाрдоा рдкाрдЗрдиे рд░ूрдЦ рд╣ो। рдпрд╕рдХो
рдЦेрддी рдЧрд░्рдиे рдЪрд▓рди рдиेрдкाрд▓рдоा рдзेрд░ै
рдЫैрди। рдпो рд░ूрдЦ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ
рд░ूрдкрдоा рдЙрдо्рд░рдиे рдЧрд░्рдЫ рд░ рдпрд╕рдХो
рдЦेрддी рдЧрд░्рди рдзेрд░ै рдоेрд╣ेрдирдд
рдЪाрд╣िрди्рдЫ। рдпрд╕рдХो рдмीрдЙрдмाрдЯ рдпрд╕рдХो
рдк्рд░рдЬрдирди рдЧрд░्рди рд╕рдХिрди्рдЫ। рдпрд╕рдХो
рдмोрдЯрд▓ाрдИ рдХाрдЯेрд░ рдирдпाँ рд░ोрдк्рди рд╕рдХिрди्рдЫ।
рдпрд╕рдХो рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдг рдЧрд░्рди рдпрд╕рд▓ाрдИ рдЬंрдЧрд▓рдоा
рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд░ूрдкрдоा рдЙрдо्рд░рди рджिрдиुрдкрд░्рдЫ। рдпрд╕рдХो рдЕрдд्рдпрдзिрдХ рдк्рд░рдпोрдЧрд▓े
рдпрд╕рдХो рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдгрдоा рд╕рдорд╕्рдпा рдЙрдд्рдкрди्рди рд╣ुрди рд╕рдХ्рдЫ।
рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖
рдХाрд▓ो
рдХाँрдбे (Ilex dipyrena) рдиेрдкाрд▓рдХो рдкрд╣ाрдбी рддрдеा рд╣िрдоाрд▓ी рдХ्рд╖ेрдд्рд░рдоा
рдкाрдЗрдиे рдПрдХ рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдФрд╖рдзीрдп
рд░ूрдЦ рд╣ो। рдпрд╕рд▓े рд╡िрднिрди्рди
рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ рд░ рдпрд╕рдХो
рдк्рд░рдпोрдЧрд▓े рдзेрд░ै рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рд▓ाрднрд╣рд░ू
рдк्рд░рджाрди рдЧрд░्рдЫ। рдпрд╕рдХो рдЪोрдк, рдмोрдХ्рд░ा,
рд░ рдШाँрд╕ рд╕рдмै рдФрд╖рдзीрдп
рд╣ुрди्рдЫрди् рд░ рдпрд╕рд▓े рджрдо-рдЦोрдХी, рд╢्рд╡ाрд╕ рд░ोрдЧ, рдордзुрдоेрд╣, рд░
рдлोрдХ्рд╕ो рдХ्рдпाрди्рд╕рд░ рдЬрд╕्рддा рд░ोрдЧрд╣рд░ूрдХो рдЙрдкрдЪाрд░рдоा рдордж्рджрдд рдЧрд░्рдЫ। рдпрд╕рдХो рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдг рдЧрд░्рди
рдпрд╕рд▓ाрдИ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд░ूрдкрдоा рдЙрдо्рд░рди рджिрдиुрдкрд░्рдЫ рд░ рдпрд╕рдХो рдЕрдд्рдпрдзिрдХ
рдк्рд░рдпोрдЧрдмाрдЯ рдмрдЪ्рдиुрдкрд░्рдЫ। рдХाрд▓ो рдХाँрдбे рдиेрдкाрд▓рдХो
рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд╕рдо्рдкрджाрдХो рдПрдХ рдорд╣рдд्рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рд╣िрд╕्рд╕ा
рд╣ो рд░ рдпрд╕рдХो рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдг
рд░ рд╕рджुрдкрдпोрдЧ рдЧрд░्рдиुрдкрд░्рдЫ।
Introduction
Ilex dipyrena, commonly known as the Himalayan Holly, is an
evergreen tree native to the Himalayan regions. In Nepal, it is referred to as
"Kaalo Kaande," "рдХाрд▓ो
рдХाँрдбे," or "рдШाँрд╕े рдХाँрдгे." This species
holds significant medicinal value and is utilized in traditional medicine for
various ailments.
Availability in Nepal and Other Countries
Ilex dipyrena is predominantly found in the Himalayan
regions, including Nepal, India, Bhutan, and parts of China. In Nepal, it
thrives in high-altitude areas ranging from 1,800 to 2,800 meters above sea
level. The species is also present in Assam, Upper Burma, and Yunnan.
Physical Properties
This evergreen tree typically grows between 2 to 15 meters
in height, with some specimens reaching up to 25 meters. The leaves are oblong
or narrowly oval, measuring 2 to 5 inches in length and 5/8 to 1 1/2 inches in
width. They are dull, opaque green, and leathery, with margins that are spiny
when young but become smoother as the tree matures. The flowers are numerous,
forming dense round clusters in the leaf axils. The fruits are oval, red, and
relatively large for a holly, commonly containing two seeds.
Medicinal Properties
Ilex dipyrena has been traditionally used for treating
various ailments, including pain, swelling, burns, and fever. Phytochemical
analyses have revealed the presence of essential minerals and phytochemicals in
the plant. Biological studies have demonstrated that Ilex dipyrena is a good
inhibitor of free radicals and lipoxygenase, indicating its potential as an
antioxidant and anti-inflammatory agent.
Advantages and Uses
The medicinal properties of Ilex dipyrena offer several
advantages:
- Antioxidant
Activity: The plant exhibits potent antioxidant properties, which can
help neutralize harmful free radicals in the body.
- Anti-inflammatory
Effects: It has been shown to inhibit lipoxygenase, an enzyme involved
in inflammation, suggesting potential anti-inflammatory benefits.
- Analgesic
Properties: Studies have indicated that Ilex dipyrena possesses
central analgesic properties, making it useful for pain relief.
Using Methods
Traditional usage of Ilex dipyrena involves:
- Chop
(Churna): Consuming 2-3 grams of the powdered form.
- Bark
Powder: Taking half to one teaspoon (approximately 2-5 grams) of the
bark powder.
These preparations are administered 3-5 times daily to
alleviate conditions such as asthma, cough, respiratory diseases, diabetes, and
lung cancer.
Harvesting and Preservation
Specific methods for harvesting and preserving Ilex dipyrena
are not well-documented. However, general practices for similar species include
collecting ripe fruits by hand or using tools to flail them onto sheets spread
on the ground. Seeds are extracted by macerating the fruits with water and
removing the pulp. For storage, seeds should be dried to about 10% moisture
content and kept in moisture-proof containers at near or below-freezing
temperatures.
Conclusion
Ilex dipyrena, or the Himalayan Holly, is a valuable
medicinal plant native to the Himalayan regions, including Nepal. Its
antioxidant, anti-inflammatory, and analgesic properties make it a significant
component of traditional medicine. Proper harvesting and preservation
techniques are essential to maintain its medicinal efficacy and ensure
sustainable use.
Kooth (Saussurea Lappa) – рдХूрда Benefits, Uses, and Medicinal Properties of Costus Root
рдХाрдиे рдЭाрд░ Commeline Benghalensis (Kane Jhaar) – Medicinal Uses, Benefits, and Overview
рдЧिँрджрд░ी Premna Serratifolia L. (Gindari): Benefits, Medicinal Uses, and Importance
рдмोрдХे рдЯिрдоुрд░ Zanthoxylum Armatum (Boke Timur) Benefits, Uses, and Medicinal Properties
рдаूрд▓ो рдиीрдо Thulo Neem: рдорд╣ाрд░ूрдЦ Medicinal Benefits, Uses, and Natural Remedies
рд╕िрдЙँрдбी Siudi (Euphorbia Neriifolia) Uses, Benefits, Side Effects, and Medicinal Properties
рдХाрдаेрдХाрд░, рдлрд░्рдХрдлрд▓, рдХाрдардЖँрд╡рд▓ी, Averrhoe acida :
Kaalo Punarnawaa, рдХाрд▓ो рдкुрдирд░्рдирд╡ा, Black Patagon
Kapas, рдХрдкाрд╕, рд╕ूрдд्рд░рдкुрд╖्рдк, Cotton, Gossypiun herbaceum
Thulo Karkalo, рдаूрд▓ो рдХрд░्рдХрд▓ो, рдоाрдирдХрди्рдж, рдоाрдиे Gaint Taro, Alocaria species
Alocaria speciesThulo Karkaloрдаूрд▓ो рдХрд░्рдХрд▓ोрдоाрдирдХрди्рджрдоाрдиे Gaint Taro
Katahar, рдХрдЯрд╣рд░, Artocarpus beterophyllus
Bans Bata Baneko Kaagaj, рдмाँрд╕рдмाрдЯ рдмрдиेрдХो рдХाрдЧрдЬ, Paper From Bamboo
Nepali Speaking Practice through Books in Hindi and English
Master Hindi Speaking Through Indian Schools: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Master Hindi Speaking with Indian Railways: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Learn Nepali with Mobile Phone Conversations including Hindi and English Translations
Master Hindi Speaking: Practice Through Movie information with Nepali and English Translations
Famous poem Of Upendra Subba рдЙрдкेрди्рдж्рд░ рд╕ुрдм्рдмाрдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Best Poem of Indira Prasai рдЗрди्рджिрд░ा рдк्рд░рд╕ाрдИрдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Best Poem Of Aahuti рдЖрд╣ुрддिрдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Beautiful Poem Of Momila рдоोрдоिрд▓ाрдХा рдХेрд╣ी рдЙрдд्рдХृрд╖्рдЯ рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Top Ten Poems Of R M Dangol рдЖрд░. рдПрдо. рдбрдЩ्рдЧोрд▓ рдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Beautiful Poem Of Ashesh Malla рдЕрд╢ेрд╖ рдорд▓्рд▓рдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Best Poem Of Ambar Gurung рдЕрдо्рдмрд░ рдЧुрд░ुрдЩрдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Top Ten Poems Of Amar Giri рдЕрдорд░ рдЧिрд░ीрдХा резреж рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Some Best Poem Of Kedarman vyathit рдХेрджाрд░рдоाрди рд╡्рдпрдеिрддрдХा рдХेрд╣ी рдХрдмिрддाрд╣рд░ु
Chhapakkai Phula PHulyo Nepali Song By Singers Kiran Gajmer, Melina Rai
Kunai Batoa Timi Yeklai -BY singers Itu Jojiju, Ram Bhakta Jojiju
Maaya Raichha Ra By singer Kali Prasad Baskota, Sadeekshya Kattel
Manoj Raj Songs Lyrics "Kaliyug Ma Nasha" "Aaja Bholi" "Yasto Euta Katha Raichha"
Nepali Lyrics Of Unko Priti Pahile Ho Ki By Singer : Prabin Bedwal, Rachana Rimal
Nira Singer : Kali Prasad Baskota
Rabin Sharma Top songs lyrics and chords collection
Sanjeev Singh All Hits songs lyrics and chords collection
Top three Song Lyrics Of Sukmit Gurung "Pal Pal Timrai" "O Mero Priyatam" "Chiso Batas Le"