यो २००० मिटरतिर पाइने सानो खालको प्याजी रातो फुल्ने हुन्छ । सानो पात बास्ना कम दिने हुन्छ । यसको काम, गुण, धर्म सुनपाती समान नै हो । यसको अर्क वात-व्याधिमा लाभ पुऱ्याउँछ। यसले दम, खोकी, पिनास, मधुमेह, श्वासनलीको रोगमा राम्रो काम गरी सन्चो पार्छ । मात्रा : अर्क
परिचय
सानो
सुनपाती (Rhododendron
anthopogon) नेपालको हिमाली क्षेत्रमा पाइने एक प्रमुख जडीबुटी
हो। यसलाई किमासुर, सानो सुनपाती वा
धवल पुष्प पनि भनिन्छ। यो
रोडोडेन्ड्रोन
(Rhododendron) परिवारमा
पर्छ र नेपालको पहाडी
तथा हिमाली क्षेत्रमा प्राकृतिक रूपमा उम्रने गर्छ। यसको फूल र
पात दुबै औषधीय गुणले
भरपूर हुन्छन्। आयुर्वेदिक, तिब्बती र स्थानिय चिकित्सा
पद्धतिमा यसको प्रयोग लामो
समयदेखि गरिँदै आएको छ।
उपलब्धता
सानो
सुनपाती नेपालको २००० मिटरदेखि ४०००
मिटर समको उचाईमा पाइन्छ।
यो विशेष गरी हिमाली क्षेत्र
जस्तै लङटाङ, मनाङ, डोल्पा, मुस्ताङ, रसुवा, सोलुखुम्बु लगायतका जिल्लाहरूमा पाइन्छ। नेपाल बाहिर यो भारत (हिमाचल
प्रदेश, उत्तराखण्ड, सिक्किम), तिब्बत, भूटान र पाकिस्तानको हिमाली
भेगमा पनि पाइन्छ।
शारीरिक गुण
- वनस्पति: सानो सुनपाती सानो आकारको झाडी हो जसको उचाई १ देखि ३ फिटसम्म हुन्छ।
- पात: यसका पात साना, अण्डाकार, चम्किला हरिया र सुगन्धित हुन्छन्।
- फूल: फूलहरू साना, गुलाबी, रातो वा सेतो रंगका हुन्छन्। फूलहरूमा मीठो सुगन्ध हुन्छ।
- बोट: यसको बोट कडा हुन्छ र यसको छाला पातलो हुन्छ।
औषधीय गुण
सानो
सुनपातीमा निम्न औषधीय गुणहरू पाइन्छन्:
- रुचिकारक: यसले पाचन शक्ति बढाउँछ।
- कफनाशक: यसले खोकी, दम, श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्यामा राम्रो असर गर्छ।
- वातशामक: यसले जोर्नी दुखाइ, स्नायु दुखाइ, गठिया जस्ता वातजन्य रोगहरूमा लाभदायक हुन्छ।
- ज्वरनाशक: यसले ज्वर घटाउन मद्दत गर्छ।
- मधुमेहनियन्त्रण: यसले रक्तशर्करा नियन्त्रण गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
- सुगन्धित तेल: यसको अत्तर (तेल) सुगन्धित हुन्छ र मानिसको मन शान्त पार्छ।
फाइदा
- श्वासनलीको संक्रमण र अस्थमा जस्ता रोगहरूमा प्रभावकारी।
- पाचनतन्त्रलाई सुधार गर्छ।
- जोर्नी दुखाइ, गठिया र स्नायु दुखाइमा आराम दिन्छ।
- मानिसको तनाव घटाउन मद्दत गर्छ।
- मुटु र फोक्सोको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक।
प्रयोग विधि
सानो
सुनपाती विभिन्न रूपमा प्रयोग गरिन्छ:
- अर्क (काढा): १०-१५ ग्राम अर्क दिनमा २-३ पटक सेवन गर्न सकिन्छ। यो वातजन्य रोगमा विशेष लाभदायी हुन्छ।
- धूलो (पाउडर): ३-५ ग्राम धूलो गर्म पानी वा शहदसँग मिसाएर खाने।
- अत्तर (तेल): ३-५ थोपा अत्तर नाकमा हाल्ने वा मालिश गर्ने।
- काँढापानी: १-१ माना काँढापानी (हर्बल टी) बनाएर पिउने।
- लेदो (पेस्ट): ५ ग्राम लेदो दिनमा २-३ पटक सेवन गर्न सकिन्छ।
- फूल चुस्ने: फूल चुस्नाले विशेष गरी श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्यामा फाइदा हुन्छ।
संकलन र संरक्षण
- संकलन समय: यसको फूल बसन्त ऋतुमा (मार्च-मे) तथा पात वर्षभर संकलन गर्न सकिन्छ।
- संरक्षण विधि:
- फूल र पातलाई छायामा सुकाएर भण्डारण गर्न सकिन्छ।
- सुकेका पात र फूलहरूलाई एयरटाइट कन्टेनरमा राख्नुपर्छ।
- अर्क, तेल वा पाउडर बनाएर लामो समयसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ।
निष्कर्ष
सानो
सुनपाती (Rhododendron
anthopogon) नेपालको हिमाली क्षेत्रमा पाइने एक महत्त्वपूर्ण जडीबुटी
हो। यसले श्वासप्रश्वास सम्बन्धी
रोग, वातजन्य समस्या, मधुमेह, ज्वर आदिमा राम्रो
असर गर्छ। यसको फूल, पात,
अत्तर, काढा आदि विभिन्न
रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको उचित संकलन,
प्रयोग र संरक्षणले दीर्घकालीन
स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न
सक्छ। त्यसैले, यसको संरक्षण र
सतत प्रयोगलाई बढावा दिनुपर्छ।
Rhododendron anthopogon, commonly known as Sano
Sunpati, सुनपाती,
or Kimashur, is a small, aromatic shrub native to the high-altitude
regions of the Himalayas. This evergreen plant is cherished in traditional
medicine for its therapeutic properties and is also used in incense and
essential oils.
Introduction
Sano Sunpati is a low-growing shrub that thrives in the
alpine regions of the Himalayas. It is known for its aromatic leaves and small,
bell-shaped flowers that range in color from white to pale yellow or pink. The
plant has been used for centuries in traditional medicine, particularly in
Tibetan and Nepalese practices, to treat various ailments.
Availability in Nepal and Other Countries
In Nepal, Rhododendron anthopogon is found at elevations
between 3,000 to 5,100 meters, particularly in regions like Solukhumbu,
Karnali, and other central and western parts of the country. Beyond Nepal, it
is distributed across the Himalayan range, including areas in India (such as
Sikkim and Kashmir), Bhutan, and Tibet.
Physical Properties
- Height:
Typically grows to about 30–60 cm.
- Leaves:
Small, oval to obovate, dark green on the upper surface, and densely
covered with brown scales underneath.
- Flowers:
Bell-shaped, appearing in clusters, with colors ranging from white to pale
yellow or pink.
- Aroma:
Sweet herbal scent with faint balsamic notes.
- Essential
Oil: Pale yellow in color, extracted through steam distillation of the
leaves and flowers.
Medicinal Properties
Rhododendron anthopogon possesses several medicinal
properties:
- Respiratory
Health: Used to treat coughs, colds, and bronchitis.
- Digestive
Aid: Helps in stimulating appetite and relieving indigestion.
- Liver
Support: Beneficial for liver disorders.
- Anti-inflammatory:
Applied topically to reduce inflammation.
- General
Tonic: Used to combat fatigue and general weakness.
Advantages
- Natural
Remedy: Offers a natural alternative for treating common ailments.
- Aromatic
Uses: Its pleasant scent makes it suitable for incense and
aromatherapy.
- Economic
Value: Harvesting and processing provide income for local communities.
- Cultural
Significance: Holds importance in traditional rituals and practices.
Uses
- Herbal
Tea: Leaves and flowers are brewed to make a tea that aids digestion
and respiratory health.
- Incense:
Dried leaves are used in incense for their aromatic properties.
- Essential
Oil: Extracted oil is used in aromatherapy, cosmetics, and perfumes.
- Topical
Applications: Leaf paste applied to inflamed areas to reduce swelling.
- Steam
Inhalation: Boiled leaves used for inhalation to relieve respiratory
issues.
Using Method
- Tea
Preparation: Steep dried leaves and flowers in hot water for several
minutes; strain and drink.
- Incense
Making: Crush dried leaves into a coarse powder and mix with other
ingredients to form incense sticks or cones.
- Essential
Oil Application: Apply diluted oil to the skin or use in a diffuser
for aromatherapy.
- Topical
Paste: Grind fresh leaves into a paste and apply to affected areas.
- Steam
Inhalation: Boil leaves in water and inhale the steam to alleviate
respiratory symptoms.
Harvesting and Preservation
- Harvesting
Season: August to November, after the rainy season.
- Collection
Method: Leaves and flowers are handpicked by local collectors, often
requiring a two-day journey to reach the collection sites.
- Preservation:
Dried in the shade to retain medicinal properties; stored in airtight
containers to prevent moisture absorption.
- Essential
Oil Extraction: Steam distillation of fresh leaves and flowers to
obtain the oil.
Conclusion
Rhododendron anthopogon, or Sano Sunpati, is a valuable
plant both medicinally and economically. Its wide range of uses, from treating
common ailments to its role in cultural practices, underscores its importance
in the Himalayan regions. Sustainable harvesting and preservation are crucial
to ensure that this natural resource continues to benefit future generations.
दतिवन Washerman’s Plant (Achyranthes aspera अपामार्ग): Benefits, Uses, and Medicinal Properties
Kooth (Saussurea Lappa) – कूठ Benefits, Uses, and Medicinal Properties of Costus Root
काने झार Commeline Benghalensis (Kane Jhaar) – Medicinal Uses, Benefits, and Overview
गिँदरी Premna Serratifolia L. (Gindari): Benefits, Medicinal Uses, and Importance
पाञ्चान Ougeinia oojeinensis (Paanchan): तिनिश Medicinal Uses, Benefits, and Ecological Importance
बोके टिमुर Zanthoxylum Armatum (Boke Timur) Benefits, Uses, and Medicinal Properties
ठूलो नीम Thulo Neem: महारूख Medicinal Benefits, Uses, and Natural Remedies
सिउँडी Siudi (Euphorbia Neriifolia) Uses, Benefits, Side Effects, and Medicinal Properties
काठेकार, फर्कफल, काठआँवली, Averrhoe acida :
Kaaulo, काउलो, कोह, नाकेम, नेपाली अर्जुन, Kaulo Arjuna, Machilus dutbiei
Kaalo Punarnawaa, कालो पुनर्नवा, Black Patagon
Seti Kareli, सेती करेली, तितेकरेली राम्री, तिताकरेल, Bitter Gourd
Thulo Pahelo Kapaas, ठूलो पहेँलो कपास बिरुवा, Cotton Yellow, Gossypiun birsutam
Kapas, कपास, सूत्रपुष्प, Cotton, Gossypiun herbaceum
Thulo Karkalo, ठूलो कर्कलो, मानकन्द, माने Gaint Taro, Alocaria species
Alocaria speciesThulo Karkaloठूलो कर्कलोमानकन्दमाने Gaint Taro
Katahar, कटहर, Artocarpus beterophyllus
Bans Bata Baneko Kaagaj, बाँसबाट बनेको कागज, Paper From Bamboo
Nepali Speaking Practice through Books in Hindi and English
Master Hindi Speaking Through Indian Schools: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Master Hindi Speaking with Indian Railways: Practical Phrases with Nepali and English Translations
Learn Nepali with Mobile Phone Conversations including Hindi and English Translations
Master Hindi Speaking: Practice Through Movie information with Nepali and English Translations
Famous poem Of Upendra Subba उपेन्द्र सुब्बाका केही कबिताहरु
Some Top poem of Pandit Udayananda Aryal पं. उदयानन्द अर्ज्यालका केही कबिताहरु
Some Top Poem Of Ishwar Ballav, ईश्वरवल्लभका केही चर्चित कबिताहरु
Some Best Poem of Indira Prasai इन्दिरा प्रसाईका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Aahuti आहुतिका केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Momila मोमिलाका केही उत्कृष्ट कबिताहरु
Top Ten Poems Of R M Dangol आर. एम. डङ्गोल का केही कबिताहरु
Some Beautiful Poem Of Ashesh Malla अशेष मल्लका केही कबिताहरु
Some Best Poem Of Ambar Gurung अम्बर गुरुङका केही कबिताहरु
Top Ten Poems Of Amar Giri अमर गिरीका १० कबिताहरु
Some Best Poem Of Kedarman vyathit केदारमान व्यथितका केही कबिताहरु
Chhapakkai Phula PHulyo Nepali Song By Singers Kiran Gajmer, Melina Rai
Kunai Batoa Timi Yeklai -BY singers Itu Jojiju, Ram Bhakta Jojiju
Maaya Raichha Ra By singer Kali Prasad Baskota, Sadeekshya Kattel
Manoj Raj Songs Lyrics "Kaliyug Ma Nasha" "Aaja Bholi" "Yasto Euta Katha Raichha"
Nepali Lyrics Of Unko Priti Pahile Ho Ki By Singer : Prabin Bedwal, Rachana Rimal
Nira Singer : Kali Prasad Baskota
Rabin Sharma Top songs lyrics and chords collection
Sanjeev Singh All Hits songs lyrics and chords collection
Top three Song Lyrics Of Sukmit Gurung "Pal Pal Timrai" "O Mero Priyatam" "Chiso Batas Le"